Hallo Reader
Massage hat so viele positive Effekte, daß jeder die Möglichkeit haben sollte sich einmal die Woche eine zu gönnen. Massage hilft Dir nicht nur beweglicher zu werden und Deine Muskeln, Sehnen und Knochen zu entspannen. Eine ganzheitliche Massage hilft auch Dein Nervensystem zu regulieren, festsitzende Emotionen loszulassen und die Auswirkungen von Streß zu lösen. Durch Öffnen des Bindegewebes mit Anregung des Lymphflusses werden gleichzeitig Abfallprodukte des Stoffwechsels ausgeleitet. Nicht von ungefähr passiert es immer wieder, daß nach einer intensiven Massage sich die Blase meldet.
Warum macht nun eine Massage oder besser noch eine Massageserie im Frühjahr ganz besonders Sinn? Auf zwei starke Argumente, weshalb die Zeit für eine Massage gerade jetzt ideal ist möchte ich heute eingehen.
Wir kommen gerade aus dem Winter, einer Jahreszeit, die mit ihren kurzen Tagen und geringen Temperaturen verführte sich mehr im Haus aufzuhalten und sich generell weniger zu bewegen. Zeitweise haben wir im Dunkeln das Haus verlassen und sind erst wieder im Dunkeln nach Hause gekommen. Bei Kälte und ungemütlichem Schmuddelwetter war die Verführung groß das Fahrrad stehen zu lassen und lieber aufs Auto umzusteigen.
Wir haben uns deutlich weniger bewegt als im Sommer mit dem Effekt, daß unsere Muskeln träger sowie unsere Sehnen und Bänder durch das viele Sitzen verkürzt und unflexibler geworden sind. Du kommst aus dem Winter mit einem Körper, der steifer und träger ist als es gut für Dich ist.
Der Winter mit Advents- und Weihnachtszeit ist zudem eine Zeit der süßen Verführungen und auch Du hast wahrscheinlich nicht allen gänzliche widerstehen können mit der Folge, daß sich so manches Unerwünschtes in Deinen Zellen und Gewebe angereichert hat. Vielleicht hast Du Dir und Deinem Körper zum Start des Frühjahrs etwas Gutes getan und die Kraft des Frühlings für eine Fasten- oder Entschlackungskur genutzt. Auch dann macht eine Massage bzw. eine Massageserie besonderen Sinn, denn sie hilft Abbauproduckte, wie sie bei Fasten- und Entschlackungskuren verstärkt anfallen aus dem Gewebe auszuleiten.
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